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今天來分享取代晚餐的心得唷！

首先由大美和大家打個招呼：哈囉，還記得我嗎？我是ドクターシーラボ的美禪食。

把大美打開，映入眼簾的是小美，一盒有30包，剛剛好是一個月的份量唷！

包裝上也寫了，裡面有30種以上的健康食材唷！

今天不只有小美，還有後面比較害羞的小紅一起加入體驗的服務行列。(另外還有小豆漿，但是小豆漿說他不好意思進畫面)

把小美打開，裡面有綠綠的粉末，但是仔細看，裡面還有黑糖，黑豆等其他顏色的粉末。聞起來很香唷！

把它倒入小紅之中。

果然是紅配綠，超美麗呢！

全部倒入杯子裡面後，加入喜歡的飲品(牛奶，豆漿或是開水)。

今天的小豆漿是無糖小豆漿唷！

加入豆漿後攪拌攪拌攪拌。因為她是不完全溶解的。所以豆漿中會有黑黑綠綠的東西，也就是盒子上面所寫的那些素材。

別忘了，喝的時候要先攪拌再喝唷，尤其是用吸管喝，會被整塊的固形物嚇到!!!

不用吸管喝也請用攪拌棒，不然你會發現，喝完了上面的豆漿，下面還有很多料還沒吃到。

 這兩個禮拜吃的感想：

　　美禪食讓我對液態食物有不同的想法，雖然是男生，說實話，對我來說一杯豆漿＋美禪食是不會飽的（因為我食量大吧）！

我都會在使用美禪食的晚餐加上一碗的沙拉（當然是用和風醬～）。再乖乖聽話的多喝水（聽說可以膨脹３３倍呢）這樣一來到隔天早上都不大會餓唷。

對想要控制體重的朋友們，這個真的是福音！

　　真的很好喝，喝起來就像是五穀漿，沒有怪味，因為個人不喜歡奶昔的口感，之前市面上的這種營養代餐都只有奶昔狀的，我不喜歡那種黏黏的感覺。

而美禪食喝起來就像是喝豆漿＋五穀漿的口感，對我來說剛剛好！

心動嗎，現在台灣專櫃也有販賣唷！或到Dr.Ci:labo官方網站進行線上購買唷~